Než se k nám objednáte
Rozhodli jste se, že přestanete kouřit. Gratuluji.
Akupunktura
funguje pouze tehdy, chcete-li sami přestat kouřit.
Snižuje chuť kouřit, uklidňuje nervy, posiluje vůli, mírní abstitenční příznaky, ale neodstraňuje zvyk kouřit.
K
minimalizaci rizika selhání a hladšímu průběhu celé léčby
doporučuji :
-
Zamyslete se nad situacemi, kdy automaticky bezmyšlenkovitě saháte po cigaretě.
-
Omezte alespoň zpočátku společenské aktivity, které máte spojené s kouřením.
/ společné kuřácké pauzy v práci, hospoda, pití kávy, alkoholu a pod... /
-
Očekávejte možné zhoršení kašle - mějte zpočátku u sebe láhev s vodou.